Kam neteko svarstyti apie savo kūną ir svajoti, kad nukristų bent keli papildomi kilogramai? Maisto elektroninės svarstyklės bei kūno elektroninės analitinės svarstyklės tada tampa nuolatiniais palydovais, dažnai pabaksnojančiais pirštu į jūsų ydas – valgai per daug, o gal per mažai. Nori, kad keistųsi kūno svoris? Pirma turės pasikeisti valgomo maisto svoris. Į eksperimentą įsitraukusi Agnė pasakoja, kaip jai sekasi žaisti šį žaidimą, o gal kovoti gyvenimo kovą. Gyvenimas su dieta jai tampa iššūkiu, tad kviečiame paskaityti jos dienoraštį.
1 – oji diena, pirmadienis
Taigi, pradedu savo lieknėjimo dienoraštį. Elektroninės svarstyklės kaina vidutine vakar atsidūrė mano namuos. Tačiau nenorėjau svertis sekmadienį iš vakaro. Kadangi, sakykime, nenorėjau sau susigadinti paskutinės savaitgalio dienos, paskui visą naktį dėl svorio graužtis ir taip toliau. Be to, kiekvienas žino, kad ryte svoris būna kur kas mažesnis, taigi, ir smagiau jį pamatyti, ne toks šokas. Tad šį rytą elektroninės svarstyklės užlipus parodė 78 kilogramus. Dievas žino, ką būtų parodę vakar, gal 80? Nesinorėtų matyt dar per vieną skaitmenį priekyje pasikeitusio skaičiaus, taigi, gerai, kad elektroninės svarstyklės, kaina, neviršijančia mano galimybių, iš tiesų per daug nenuliūdino. Viskas įvyko gana greitai. Tiesiog pasisvėriau, užsirašiau šį svorį, ir dabar jau galiu pradėti naują gyvenimo etapą. Nežinau, kaip yra kitiems, bet man tai yra didelis žingsnis. Visada galvojau, kad tokie dalykai yra didelis žingsnis, kad ne taip paprastai tokie dalykai vyksta. Dabar pagaliau turiu man sudarytą dietą ir todėl viliuosi, kad elektroninės svarstyklės ateityje rodys geresnius rezultatus.
Taigi, man buvo sudaryta speciali 1200 kalorijų dieta, su kuria aš visai greitai pajudėsiu į priekį. Pirmiausiai buvo mano pusryčiai, kurie sudarė 300 kalorijų.; Tiesą sakant, čia buvo reikalingos elektroninės svarstyklės maistui, kurias taip pat pirkau. Anksčiau nesu taip tiksliai matavusi svorių maisto produktų. Nebent, kai gamindavau kažkokius saldumynus pagal receptus, tai kai kuriuos produktus iš tiesų reikėdavo labai tiksliai pamatuoti. Tą ir padarydavau, naudodama specialius matuoklius. Tačiau dabar yra viskas jau taip pasisukę, kad galiu pamiršti apie kažkokių tokių produktų gamybą ir paprasčiausiai žinau, kad nuo šiol visam laikui įsirašiau į tą klubą, kuriame kiekviena moteris prieš dėdama produktą į burną, jį kaip reikiant pasveria.
2 – oji diena
Prasideda kita mano dietos diena. Vakar nebuvo labai sunku, tik buvo gana nepatogu eiti miegoti tuščiu skrandžiu. Kažkaip gana greitai suvalgiau viską, ką galėjau sau leisti per dieną. Vakarienė buvo apie 18 val., o miegoti ėjau 24, tad, kaip matome, tikrai buvo laiko tam, kad išalkčiau. Tačiau noriu, kad elektroninės svarstyklės (akcija) mane nudžiugintų po savaitės pasisvėrus, dėl to negaliu tiesiog imti ir privalgyti to, kas man atrodo skanu. Stengiuosi laikytis. Šiandien ryte jau atsikėliau tikrai labai išalkusi, nors kartu skrandis yra ir šiek tiek susitraukęs. Taigi, valgiau sumuštinių su lašiša ir avokadu, esu tuo visai patenkinta.
3 – ioji diena
Šiandien bus sunkiausia. Tikiuosi, kad viską padarysi gerai ir elektronines svarstykles prekybai padėtas ne be reikalo būsiu nusipirkusi. Yra rizika šiandien viską sužlugdyti, bet labai labai tikiuosi, kad taip nenutiks. Stengsiuosi iš visų jėgų laikytis savo plano. Eisiu į gimtadienį, kuriame vakaro akcentu tikrai bus ne šokiai, ne dovanos ir ne kokie nors palinkėjimai. Žinau šio žmogaus gimtadienius. Čia svarbiausiu akcentu visada tampa maistas, kurį valgome.
1 – oji diena, pirmadienis
Taigi, pradedu savo lieknėjimo dienoraštį. Elektroninės svarstyklės kaina vidutine vakar atsidūrė mano namuos. Tačiau nenorėjau svertis sekmadienį iš vakaro. Kadangi, sakykime, nenorėjau sau susigadinti paskutinės savaitgalio dienos, paskui visą naktį dėl svorio graužtis ir taip toliau. Be to, kiekvienas žino, kad ryte svoris būna kur kas mažesnis, taigi, ir smagiau jį pamatyti, ne toks šokas. Tad šį rytą elektroninės svarstyklės užlipus parodė 78 kilogramus. Dievas žino, ką būtų parodę vakar, gal 80? Nesinorėtų matyt dar per vieną skaitmenį priekyje pasikeitusio skaičiaus, taigi, gerai, kad elektroninės svarstyklės, kaina, neviršijančia mano galimybių, iš tiesų per daug nenuliūdino. Viskas įvyko gana greitai. Tiesiog pasisvėriau, užsirašiau šį svorį, ir dabar jau galiu pradėti naują gyvenimo etapą. Nežinau, kaip yra kitiems, bet man tai yra didelis žingsnis. Visada galvojau, kad tokie dalykai yra didelis žingsnis, kad ne taip paprastai tokie dalykai vyksta. Dabar pagaliau turiu man sudarytą dietą ir todėl viliuosi, kad elektroninės svarstyklės ateityje rodys geresnius rezultatus.
Taigi, man buvo sudaryta speciali 1200 kalorijų dieta, su kuria aš visai greitai pajudėsiu į priekį. Pirmiausiai buvo mano pusryčiai, kurie sudarė 300 kalorijų.; Tiesą sakant, čia buvo reikalingos elektroninės svarstyklės maistui, kurias taip pat pirkau. Anksčiau nesu taip tiksliai matavusi svorių maisto produktų. Nebent, kai gamindavau kažkokius saldumynus pagal receptus, tai kai kuriuos produktus iš tiesų reikėdavo labai tiksliai pamatuoti. Tą ir padarydavau, naudodama specialius matuoklius. Tačiau dabar yra viskas jau taip pasisukę, kad galiu pamiršti apie kažkokių tokių produktų gamybą ir paprasčiausiai žinau, kad nuo šiol visam laikui įsirašiau į tą klubą, kuriame kiekviena moteris prieš dėdama produktą į burną, jį kaip reikiant pasveria.
2 – oji diena
Prasideda kita mano dietos diena. Vakar nebuvo labai sunku, tik buvo gana nepatogu eiti miegoti tuščiu skrandžiu. Kažkaip gana greitai suvalgiau viską, ką galėjau sau leisti per dieną. Vakarienė buvo apie 18 val., o miegoti ėjau 24, tad, kaip matome, tikrai buvo laiko tam, kad išalkčiau. Tačiau noriu, kad elektroninės svarstyklės (akcija) mane nudžiugintų po savaitės pasisvėrus, dėl to negaliu tiesiog imti ir privalgyti to, kas man atrodo skanu. Stengiuosi laikytis. Šiandien ryte jau atsikėliau tikrai labai išalkusi, nors kartu skrandis yra ir šiek tiek susitraukęs. Taigi, valgiau sumuštinių su lašiša ir avokadu, esu tuo visai patenkinta.
3 – ioji diena
Šiandien bus sunkiausia. Tikiuosi, kad viską padarysi gerai ir elektronines svarstykles prekybai padėtas ne be reikalo būsiu nusipirkusi. Yra rizika šiandien viską sužlugdyti, bet labai labai tikiuosi, kad taip nenutiks. Stengsiuosi iš visų jėgų laikytis savo plano. Eisiu į gimtadienį, kuriame vakaro akcentu tikrai bus ne šokiai, ne dovanos ir ne kokie nors palinkėjimai. Žinau šio žmogaus gimtadienius. Čia svarbiausiu akcentu visada tampa maistas, kurį valgome.
